Pour ce faire, je vous propose de recourir à ce que l’on appelle le journal de visualisation !

Ce dernier consiste à écrire et à imaginer votre futur. Qui aimeriez-vous être ? Que souhaiteriez-vous changer ? Vers quelle vie souhaiteriez-vous tendre ?

Se projeter ainsi est extrêmement bénéfique pour le cerveau, car l’on sait désormais qu’imaginer sa vie future permet d’activer de nouvelles connexions cérébrales. Cet outil est ainsi un moyen très puissant de remodeler en bonne intelligence notre réalité à venir.

Pour les plus réfractaires, il est important de préciser que le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est réel et ce qui est imagé ! En provoquant ces nouvelles pensées, en vous permettant de ressentir d’une nouvelle manière, en vous imaginant agir d’une façon différente, l’on est déjà, pour notre cerveau, une toute autre personne !

A ce titre, n’hésitez pas à agrémenter votre journal ou tableau de visualisation, d’images ou de citations plaisantes et représentatives, de ce vers quoi vous voulez tendre !

Ce dernier, une fois complété, est à apposé dans un lieu que vous êtes susceptible de regarder quotidiennement !

Vous voici désormais armés pour projeter un avenir serein, pétillant et à la hauteur de vos rêves d’enfant !

Belle journée à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures Pro !